منتديات الشامل      


العودة   منتديات الشامل - > قســم الأســـرة و المجتمع > منتدى الطب والصحة العامة > باطنية كبد و جهاز هضمي
التسجيل   البحث

عادة غير صحية( النوم بعد الأكل) بقلم الدكتور :مصطفى خياطي(ج ..الشروق ) كما يعلم الجميع فإن المعدة عضو من أعضاء الجسم فلا يحق لنا أن نرهقها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2012-08-12, 22:36   رقم المشاركة : ( 1 )
سارة2011
::مشرفة::
منتدى شؤون المرأة
منتدى الطب والصحة العامة

الصورة الرمزية سارة2011





علم الدولة Algeria

دعوه لموضوعي


سارة2011 غير متصل

النـــوم مباشرة بعد الأكــل ...؟؟


النـــوم مباشرة الأكــل ...؟؟ 30.gif


عادة غير صحية( النوم بعد الأكل)

[/]بقلم الدكتور :مصطفى خياطي(ج ..الشروق )



كما يعلم الجميع فإن المعدة عضو من أعضاء الجسم فلا يحق لنا أن نرهقها أكثر مما يجب لأننا نحتاج إليها يوميا لتوصيل غذائنا على النمط الذي تقبله خلايا الجسم حتى تستطيع أن تعيش وتقوم بمهامها كاملة.

ولذا* ‬فالنوم* ‬الذي* ‬يتبع* ‬مباشرة* ‬الأكل* ‬خاصة* ‬إذا* ‬آوى* ‬الرجل
* ‬إلى* ‬فراشه* ‬وهو* ‬متخما* ‬فإنه* ‬بسلوكه* ‬هذا* ‬سيتعب* ‬المعدة*

‬ويرفع* ‬من* ‬حجم* ‬الغازات* ‬الموجودة* ‬في* ‬الأمعاء*
.‬


وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن هناك عدد كبير من حالات انسداد الشرايين المغذية للقلب، الشيء الذي قد يؤدي إلى سكتة قلبية. فكثير ما تظهر هذه الحالات بعد الأكل المشبع الذي يتبعه صاحبه مباشرة بالاستلقاء على سرير النوم.



ولهذا ينصح الأخصائيون بالمشي بعد الأكل خاصة بعد العشاء ونجد في تراثنا الثقافي حكما حول هذا الموضوع تقول: "تغدى وتمدى وتعشى وتمشى"، وجاء في حكمة أخرى مكملة للأولى "امشي ولو خطوات"، والمهم هنا هو الحركة ويمكن صلاة بعض الركعات مثلا كتعويض لتلك الخطوات.


وقد جاء في حديث عن عائشة رضي الله عنها أن النبي ﷺ قال فيما معناه "ذوبوا أكلكم أو طعامكم بذكر الله وبالصلاة ولا تناموا بعده لأن قلوبكم ستقسو" (مما أخرجه الطبراني والبيهقي).


(❀◕‿◕)صح رمضامنكم // تقبل الله ♥

سجل اعجابك بصفحتنا على الفيسبوك 

  رد مع اقتباس
قديم 2012-08-14, 13:47   رقم المشاركة : ( 2 )
ahl-real

الصورة الرمزية ahl-real





علم الدولة Algeria

دعوه لموضوعي


ahl-real غير متصل

شكرا على النصائح فكثير الناس يأكلون ثم ينامون

  رد مع اقتباس
قديم 2012-08-14, 13:48   رقم المشاركة : ( 3 )
imane15@
::مشرفة::
منتدى شؤون المرأة
منتدى صناع الحياة

الصورة الرمزية imane15@





علم الدولة Algeria



imane15@ غير متصل

صح رمضامنكشكرا على النصائح

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
النوم ،


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
في ‬حالة ‬اجتياز ‬عقبة ‬منتخب ‬غامبيا ‬ الخضر ‬يلعبون ‬الدور ‬النهائي سارة2011 منتدى المنتخب الوطني 1 2011-11-09 09:39
أئمة ‬يدعون ‬إلى ‬تسقيف ‬الصداق ‬بـ ‬5 ‬ملايين ‬لتيسير ‬الزواج moh@med المنتدى العام للأسرة 3 2011-04-26 17:32
مباراة* ‬الأورغواي* ‬لن* ‬تلعب* ‬بشبابيك* ‬مغلقة* ‬بسبب* ‬غلاء* ‬التذاكر yacine47 منتدى المنتخب الوطني 2 2009-08-04 13:57
أهم ‬تعديلات ‬وزارة ‬التربية ‬لهذا ‬الموسم ‬تدخل ‬حيز ‬التنفيذ ‬بدءا ‬من ‬اليوم ‬ أحمد خمقاني منتدى التعليم الثانوي و التكويني 12 2009-03-04 22:43

RSS 2.0 - XML - HTML - MAP
الساعة الآن 23:17.

 

جميع الحقوق محفوظة © منتديات الشامل 2005-2019
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي المنتدى أو إدارته و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd