ESHAMEL FORUM      


العودة   ESHAMEL FORUM - > قســم الأســـرة و المجتمع > منتدى الطب والصحة العامة > صحة المرأة و الحامل
التسجيل   البحث

وضعية نوم الحامل تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2008-11-14, 15:47   رقم المشاركة : ( 1 )
louafi

::من أعمدة المنتدى::


الصورة الرمزية louafi





علم الدولة Algeria



louafi غير متصل

وضعية نوم الحامل

وضعية نوم الحامل
تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء النهار تكفي للإسترخاء ولو لمدة 15-20 دقيقة.

والسؤال الان الذي يقلق كثير من الحوامل : كيف تنام الحامل؟ على ظهرها؟ أم على بطنها؟ أم على جنبها؟
ويعتقد كثير من الحوامل أن النوم على الجنب قد يؤدي إلى إلتفاف الحبل السري حول الجنين ومن ثم إختناقه.
والإجابة هي: نامي على أي وضع يريحك و لاتخافي أبدآ على سلامة الجنين ، وذلك لان الله سبحانه وتعالى قد أحاطه في بطن الأم بحصن منيع من السوائل التي تكفل له السلام والإستقرار والأمان


ونومآ هنيئآ.

قم بزيارة صفحتنا على الفيسبوك
  رد مع اقتباس
قديم 2008-12-08, 21:28   رقم المشاركة : ( 2 )
الفتاة الرقيقة

عضو فعــّال


الصورة الرمزية الفتاة الرقيقة





علم الدولة Algeria



الفتاة الرقيقة غير متصل

شكرا لك اخي

  رد مع اقتباس
قديم 2008-12-09, 06:56   رقم المشاركة : ( 3 )
mohamed amin

عضو متميّز


الصورة الرمزية mohamed amin





علم الدولة Algeria



mohamed amin غير متصل

شكرا جزيل الشكر على هدا الموضوع القيم للنساء

  رد مع اقتباس
قديم 2009-01-28, 18:41   رقم المشاركة : ( 4 )
تيارت

عضو مجتهد


الصورة الرمزية تيارت





علم الدولة Algeria



تيارت غير متصل

شكرا جزيل الشكر على هدا الموضوع زوجتي حامل وهي كما قلت تعاني من كثرة النوم..


التعديل الأخير تم بواسطة تيارت ; 2009-01-28 الساعة 18:43
  رد مع اقتباس
قديم 2012-02-15, 13:16   رقم المشاركة : ( 5 )
hiroo17

الصورة الرمزية hiroo17





علم الدولة Algeria



hiroo17 غير متصل

شكرا لقد احتنا كثيرا بهذه المعلومة

  رد مع اقتباس
قديم 2013-05-25, 20:28   رقم المشاركة : ( 6 )
mirooo
:: كبار المشرفين ::
القسم العام
القسم الترفيهي
ركن المسابقات

الصورة الرمزية mirooo





علم الدولة Algeria



mirooo غير متصل

ان شاء الله...
بارك الله فيك

  رد مع اقتباس
قديم 2017-02-28, 18:30   رقم المشاركة : ( 7 )
نعمة الله المتوكل

عضو جديــد


الصورة الرمزية نعمة الله المتوكل





علم الدولة Egypt



نعمة الله المتوكل غير متصل

مشكووووووووووووووووووووووووووو وووين وررررررررررررررررررررائع


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
- فوائد الصلاة للمرأة الحامل louafi صحة المرأة و الحامل 6 2017-02-28 18:27
تقلّب المزاج عند الحامل براعم صحة المرأة و الحامل 3 2010-02-17 17:42
عناية الحامل بصحتها louafi صحة المرأة و الحامل 0 2009-12-18 10:22
نصائح للمرأة الحامل nafi المنتدى العام للأسرة 0 2008-12-18 11:47

الساعة الآن 18:12.

 

جميع الحقوق محفوظة © ESHAMEL FORUM 2005-2018
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي المنتدى أو إدارته و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd