منتديات الشامل      


العودة   منتديات الشامل - > قســم الأســـرة و المجتمع > منتدى الطب والصحة العامة > صحة المرأة و الحامل
التسجيل   البحث

وضعية نوم الحامل تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2008-11-14, 15:47   رقم المشاركة : ( 1 )
louafi

::من أعمدة المنتدى::


الصورة الرمزية louafi





علم الدولة Algeria



louafi غير متصل

وضعية نوم الحامل

وضعية نوم الحامل
تحتاج الحامل يوميآ ما بين 6-8 ساعات للنوم، ولكن هذا لا يمثل قاعدة لكال الحوامل، ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء النهار تكفي للإسترخاء ولو لمدة 15-20 دقيقة.

والسؤال الان الذي يقلق كثير من الحوامل : كيف تنام الحامل؟ على ظهرها؟ أم على بطنها؟ أم على جنبها؟
ويعتقد كثير من الحوامل أن النوم على الجنب قد يؤدي إلى إلتفاف الحبل السري حول الجنين ومن ثم إختناقه.
والإجابة هي: نامي على أي وضع يريحك و لاتخافي أبدآ على سلامة الجنين ، وذلك لان الله سبحانه وتعالى قد أحاطه في بطن الأم بحصن منيع من السوائل التي تكفل له السلام والإستقرار والأمان

ونومآ هنيئآ.
شاهد أيضا مواضيع مختارة قد تهمك
» مذكرات التربية الإسلامية للسنة الخامسة ابتدائي للإستئناس
» تطبيق التحضير لمسابقة الأساتذة والاداريين 2019
» الكتاب الشامل للأسئلة الشفوية لجميع أساتذة و مستخدمي التربية
» كل دروس التربية الإسلامية للرابعة متوسط
» تمارين محلولة في الرياضيات للسنة 5 إبتدائي
» هام في ما يخص مسابقة الأساتذة و الإداريين
» المراقبة المستمرة و تحميل مخططاتها للسنة الدراسية 2019/2018
» معلقات للسنة الرابعة
» رسائل ماجستير و دكتوراه في تخصص الرياضيات
» تحميل قاموس المصطلحات الرياضياتية
» الشَّخْصِيَّاتُ التَّارِيخِيَّةُ الوَارِدَةُ فِي البَكَالوريَا مِنْ 2008 - 2017
» تشكيل الحروف العربية بلوحة المفاتيح
» ملخصات في الأدب العربي لاقسام البكالوريا ( كل الفروع)
» قياس سرعة الأنترنت بدقة
» إختبارات و فروض فصلية للسنة الرابعة متوسط في العربية
» وثائق الوحدة 02 في العلوم الفيزيائية للثالثة علوم تجريبية
» الشامل في مقرر اللغة العربية للأولى ثانوي سلسلة كل الدروس word
» محاضرات سنة ثانية انجليزية مقياس لغة 2018
» ملخصات و مذكرات السنتين الثانية و الثالثة ثانوي في مادة العلوم الإسلامية
» كتب و ملفات العلوم الطبيعية للأولى ثانوي آداب
» سلسلة اللغة العربية للثالثة ثانوي ملفات شاملة و ملخصات
» السلسلة الرائعة مطويات اللغة العربية للأقسام النهائية من التعليم الثانوي
» مختصر محاضرات النص السردي المغاربي السنة الثالثة أدب - تخصص أدب عربي
» أمثلة أساسية على إعراب بعض الجمل
» عدد كبير من فروض و اختبارات مادة اللغة العربية للسنة الأولى ثانوي
» محاضرات و دروس تخصص الحقوق بالجزائر
» مناهج البحث العلمي، مراجع منتقاة للطلبة
» Simple past and past perfect
» سلسلة دروس و محاضرات و اختبارات الإقتصاد الجزئي
» مواضيع وحلول امتحان شهادة نهاية مرحلة التعليم الابتدائي 2008-2018
» التعبير الكتابي للسنة الثالثة و الخــامسة ابتدائي
» مذكرات السنة الثالثة ابتدائي في جميع المواد للاستئناس
» سلسلة الهباج في الرياضيات
قم بزيارة صفحتنا على الفيسبوك
  رد مع اقتباس
قديم 2008-12-08, 21:28   رقم المشاركة : ( 2 )
الفتاة الرقيقة

عضو فعــّال


الصورة الرمزية الفتاة الرقيقة





علم الدولة Algeria



الفتاة الرقيقة غير متصل

شكرا لك اخي
  رد مع اقتباس
قديم 2008-12-09, 06:56   رقم المشاركة : ( 3 )
mohamed amin

عضو متميّز


الصورة الرمزية mohamed amin





علم الدولة Algeria



mohamed amin غير متصل

شكرا جزيل الشكر على هدا الموضوع القيم للنساء
  رد مع اقتباس
قديم 2009-01-28, 18:41   رقم المشاركة : ( 4 )
تيارت

عضو مجتهد


الصورة الرمزية تيارت





علم الدولة Algeria



تيارت غير متصل

شكرا جزيل الشكر على هدا الموضوع زوجتي حامل وهي كما قلت تعاني من كثرة النوم..

التعديل الأخير تم بواسطة تيارت ; 2009-01-28 الساعة 18:43
  رد مع اقتباس
قديم 2012-02-15, 13:16   رقم المشاركة : ( 5 )
hiroo17

الصورة الرمزية hiroo17





علم الدولة Algeria



hiroo17 غير متصل

شكرا لقد احتنا كثيرا بهذه المعلومة
  رد مع اقتباس
قديم 2013-05-25, 20:28   رقم المشاركة : ( 6 )
mirooo
:: كبار المشرفين ::
القسم العام
القسم الترفيهي
ركن المسابقات

الصورة الرمزية mirooo





علم الدولة Algeria



mirooo غير متصل

ان شاء الله...
بارك الله فيك
  رد مع اقتباس
قديم 2017-02-28, 18:30   رقم المشاركة : ( 7 )
نعمة الله المتوكل

عضو جديــد


الصورة الرمزية نعمة الله المتوكل





علم الدولة Egypt



نعمة الله المتوكل غير متصل

مشكووووووووووووووووووووووووووو وووين وررررررررررررررررررررائع


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
- فوائد الصلاة للمرأة الحامل louafi صحة المرأة و الحامل 6 2017-02-28 18:27
تقلّب المزاج عند الحامل براعم صحة المرأة و الحامل 3 2010-02-17 17:42
عناية الحامل بصحتها louafi صحة المرأة و الحامل 0 2009-12-18 10:22
نصائح للمرأة الحامل nafi المنتدى العام للأسرة 0 2008-12-18 11:47

RSS 2.0 - XML - HTML - MAP
الساعة الآن 03:48.

 

جميع الحقوق محفوظة © منتديات الشامل 2005-2018
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي المنتدى أو إدارته و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd